お肌をいい状態にしておくために

お肌をいい状態にしておくために、日焼け対策には力を入れましょう。日焼け対策は夏だけしていればいいという印象があるかもしれませんが、紫外線の影響は、1年じゅういつでもあると考えるべきです。日焼け対策は、春になった時点でもう行っていなければなりません。地表に降り注ぐ紫外線の強さは5月ぐらいから増し、6月には夏と同じくらいになりますせっかく日焼け止めクリームをつけても、汗をかいて流れてしまうこともよくあります。頻繁に日焼け止めクリームをつけましょう。日常生活においても3~4回は塗りなおすと日焼け対策には効果的です。紫外線を遮断する効果が強いクリームを一度だけつけるより、弱めのものでも何度かつけ足していく方が、有効だといいます。十分な効果を得るためには、日焼け止めクリームを必要十分量つけましょう。あごの下は忘れやすいところですが、地面からの反射で紫外線が届く場所ですので、きちんとつけておきましょう。冬や、雨が続く季節でも、紫外線は地表に届き、日焼け効果をもたらしていますので、1年間のどの季節でも日焼け対策は休めません。冬は紫外線が夏ほど強くないため、肌も紫外線への影響を受けやすくなっています。春になって紫外線の量が増えてくるとそのダメージは夏のもの以上になると言われています。紫外線から肌を守るクリームやメイクは、年間を通じて行うことで、日焼け対策効果が得られます。

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